recent

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

recent

Rachel Bilson: Τρελαίνεται για γλυκά και γαριδάκια! Ποιο είναι το μυστικό για την άψογη σιλουέτα της;

Rachel Bilson: Τρελαίνεται για γλυκά και γαριδάκια! Ποιο είναι το μυστικό για την άψογη σιλουέτα της;\

Μπορεί μια γυναίκα να τρώει τα πάντα, να τρελαίνεται για γλυκά κι όμως να έχει ένα κορμί που το ζηλεύουν όλες; Η Rachel Bilson σίγουρα έχει ένα μυστικό- διάβασέ το!



Η Rachel, γνωστή από το ρόλο της στη σειρά “The O.C.” και fashion icon, όχι, δεν τρελαίνεται στη γυμναστική ή τις αυστηρές δίαιτες. Συνήθως ακολουθεί την όρεξή της αλλά, όπως λέει η ίδια, αυτό που τη σώζει είναι ότι μαγειρεύει πολύ η ίδια.

Πώς διατηρεί, όμως, το σώμα της; Τι γυμναστική κάνει; Τι τρώει καθημερινά;

“Δεν κάνω τις δίαιτες που κάνουν οι σταρ του Hollywood. Όλοι έχουν εμμονή με τα λάχανα και την ορειβασία ενώ γίνεται χαμός με τους χυμούς. Πέρα από αυτό δεν μου αρέσει καθόλου το γυμναστήριο. Προτιμώ το χορό και το τέννις. Δεν είμαι τέλεια αλλά προσπαθώ να γίνομαι όλο και καλύτερη σε αυτό”, είπε σε συνέντευξή της η ηθοποιός.

Τρελαίνεται να μαγειρεύει και όταν το κάνει φτιάχνει συνήθως πιάτα που περιέχουν κοτόπουλο. Μερικές φορές, όμως, δεν αρνείται ότι υποκύπτει σε πράγματα αρκετά παχυντικά όπως είναι τα γαριδάκια τα οποία λατρεύει. Πέρα από αυτά έχει εμμονή με τα δημητριακά.

“Όταν πεινάω τρώω σαν τέρας. Πάντα έχω φαγητά στην τσάντα μου και κυρίως γλυκά. Λατρεύω τα γλυκά. Αλλά έχω και μπάρες δημητριακών. Όταν πηγαίνω σε κάποιο πάρτι βάζω στην τσάντα μου ένα μήλο ή κράκερς”, έχει πει στο παρελθόν.

Μπορεί ένα burger να σε κάνει ευτυχισμένη; Κι όμως, μπορεί!

Η διατροφή που ακολουθεί η ηθοποιός τις περισσότερες φορές είναι της εξής φιλοσοφίας:

Ακολουθεί το σχέδιο ABCDEF (στα ελληνικά ΑΨΥΓΓΛ) το οποίο δείχνει ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγει και αυτές είναι το Αλκοόλ, το Ψωμί, οι Υδατάνθρακες, τα Γαλακτοκομικά, τα Γλυκά και τα Λιπαρά.

Αυτά που μπορεί να τρώει είναι ασπράδια αυγών, κοτόπουλο, γαλοπούλα, ψάρι και πολλά φρούτα και λαχανικά.

Ε, και κανένα γλυκό πού και πού δεν έβλαψε κανέναν...
Loading...
loading...
recent
Από το Blogger.